Home Workout

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关于 Home Workout



自由

你不必是一个健身房老鼠受益的最好的健身运动。如果你每天需要15分钟,在一个月内,我们答应你会注意到一个巨大的差异,并可能有一个完美的身体。现在,您可以用家庭锻炼建立你的身体,并获得良好的形状......一切从家里!没有任何借口任何更多!首页锻炼应用,是一种有效的健身计划和日常锻炼计划有四个组成部分,所有这一切都可以在家里做:•全身动态热身,以准备为所有的训练。•分类的锻炼,可以让你增加肌肉的规模和实力。•心血管锻炼,包括活动能使你的心脏速率可达提高耗氧量。•力量建设活动,更容易增加肌肉体积,运行速度更快,播放时间更长,减掉脂肪,更难打..
没有时间来培训?我们有解决方案。享受家庭锻炼摆脱脂肪和烧毁了所有多余的热量。按常规每天人至少15分钟训练......这就够了!你会努力工作你的屁股,肱二头肌,腹肌,心,你可以从家里做GAP,健身,还有更多的锻炼。听起来不错,不是吗?
它拥有最好的家庭锻炼,方便自由行减肥。当然,你可以在家里做。你将有只有31天,屁股漂亮腹肌(ABS)和腿25天,腹部脂肪燃烧锻炼和其他的减肥秘诀。按照我们的家庭健身,你将有一个健康的生活,只有我们的日常运动计划减肥饮食没有。它比去健身房更舒适,更方便。开始与我们的男性和女性的减肥锻炼工作。你的智能手机将是你的私人教练。不要怀疑!
主要肌肉群的锻炼家里打:
- Abdominals的- 护肩- 肱二头肌- 小牛- 背部- 前臂- 腿- 胸部- 三头肌
一些这个应用程序的强大功能是: